Bleiben Sie wachsam! - Warum Sie sich Ihre Aufmerksamkeit nicht stehlen lassen sollten
Aufmerksamkeit ist eine kostbare Ressource unseres Gehirns. Wer sie
sich bewahrt, kann präziser denken, besser speichern und intensiver
genießen.
24 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
Wissen Sie eigentlich, was eine der unterschätztesten Leistung
unseres Gehirns ist? Es ist nicht die Intelligenz, die Kreativität
oder der Mut. Es ist die Steuerung unserer Aufmerksamkeit, also
bspw. die Fähigkeit sich einer Sache konzentriert zuzuwenden und
sich ganz auf sie einzulassen. Aufmerksamkeit setzen wir gemeinhin
als völlig selbstverständlich voraus. Dabei merken wir oft gar
nicht, wie häufig sie uns im Alltag abhandenkommt. Wir zerteilen
und verteilen sie heute nämlich auf viel zu viele Dinge, schenken
sie dabei bereitwillig den banalsten Nebensächlichkeiten und lassen
sie uns am laufenden Band klauen. In diesem Podcast möchte ich Sie
aufmerksam machen für die Aufmerksamkeit. Ich möchte Sie
motivieren, sie sich im Alltag nicht ständig stehlen zu lassen,
sondern für die Dinge einzusetzen, die Ihnen ganz besonders wichtig
sind. Fokus auf das Wesentliche schenkt uns mehr Klarheit, es
ermöglicht uns präziseres Denken. Außerdem können uns Dinge um uns
herum besser merken. Und selbst das Genießen ist intensiver und
tiefer, wenn wir uns schönen Dingen aufmerksam zuwenden. Holen wir
uns unsere Aufmerksamkeit zurück! Ich freue mich über Ihr
Hineinhören...
unseres Gehirns ist? Es ist nicht die Intelligenz, die Kreativität
oder der Mut. Es ist die Steuerung unserer Aufmerksamkeit, also
bspw. die Fähigkeit sich einer Sache konzentriert zuzuwenden und
sich ganz auf sie einzulassen. Aufmerksamkeit setzen wir gemeinhin
als völlig selbstverständlich voraus. Dabei merken wir oft gar
nicht, wie häufig sie uns im Alltag abhandenkommt. Wir zerteilen
und verteilen sie heute nämlich auf viel zu viele Dinge, schenken
sie dabei bereitwillig den banalsten Nebensächlichkeiten und lassen
sie uns am laufenden Band klauen. In diesem Podcast möchte ich Sie
aufmerksam machen für die Aufmerksamkeit. Ich möchte Sie
motivieren, sie sich im Alltag nicht ständig stehlen zu lassen,
sondern für die Dinge einzusetzen, die Ihnen ganz besonders wichtig
sind. Fokus auf das Wesentliche schenkt uns mehr Klarheit, es
ermöglicht uns präziseres Denken. Außerdem können uns Dinge um uns
herum besser merken. Und selbst das Genießen ist intensiver und
tiefer, wenn wir uns schönen Dingen aufmerksam zuwenden. Holen wir
uns unsere Aufmerksamkeit zurück! Ich freue mich über Ihr
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