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Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch Podcast
Winterblues – Woher kommt die schlechte Stimmung zum Jahresende?

Winterblues – Woher kommt die schlechte Stimmung zum Jahresende?

Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch vor 4 Jahren

In den dunklen Monaten neigen viele Menschen zu Depressionen. Was können Sie dagegen tun?

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22:27

Sind Sie Ende des Jahres auch hin und wieder im Winterblues? Viele
Menschen fühlen sich im Herbst und Winter lustlos und antriebsarm.
Fast jeder vierte in unserem Land ist zwischenzeitlich von einem
solchen saisonalen Stimmungstief betroffen. Manche leiden sogar
unter einer Herbstdepression. Was passiert da eigentlich in unserem
Kopf? Woher kommt auf einmal die schlechte Stimmung? Was hilft
gegen das Trübsal der dunklen Jahreszeit und was lässt die Seele
wieder strahlen? Warum ist Sonnenlicht so wichtig für unsere
Psyche? Dieser Podcast verrät es Ihnen und wird Sie aufheitern.
Denn ich möchte, dass es Ihnen gut geht, damit aus dem Winterblues
bald wieder eine Frühlingssinfonie wird. Machen Sie es sich also an
einem kalten Novembernachmittag unter der Decke gemütlich und hören
Sie einmal hinein. Draußen ist das Wetter eh schlecht...