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  4. SF72 Achtsam und fit in die nächsten Monate - Anregungen der Expertin Anja Termöllen
Wie können wir uns stärken und die Fitness für unseren
Arbeitsalltag erhöhen? Und: wie gelingt es uns, auch mal
abzuschalten und die Batterien wieder aufzutanken. Anja Termöllen,
Expertin für business fitness und personal training, erläutert mir
in unserem Gespräch konkrete Möglichkeiten, um achtsam und fit im
Alltag zu werden. Zusätzlich hat sie für diese Episode ein eigenes
Video mit drei einfachen Übungen produziert – link hier in den
Shownotes).

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„SF72 Achtsam und fit in die nächsten Monate - Anregungen der Expertin Anja Termöllen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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