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118: EndlICH Lebensurlaub statt Urlaub im Überlebensmodus

118: EndlICH Lebensurlaub statt Urlaub im Überlebensmodus

Katharina Hoffmann vor 2 Jahren

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Mehr Infos zu meinem 1:1 Coaching Programm "EndlICH Druck raus -
Leben rein": www.jetzt-lebendich.de/einzelcoaching

Ich komme frisch aus dem Urlaub - zwei Wochen nur mit meinem Mann
und meinem Hundi. Und ich bekomme immer wieder die Frage
gestellt: "Na Katha. hast du dich gut erholt?" Und was soll ich
sagen, diese Frage triggert mich sehr. Warum? Weil es wichtig
ist, dass wir den "Überlebensmodus-Urlaub" hinter uns lassen und
stattdessen einen "Lebensurlaub" zu genießen. So viele Menschen
fühlen Druck und die Hetze im Alltag und haben das Gefühl, dass
sie sich ihren Urlaub verdienen müssen.

Kennst du das? Entdecke in dieser Folge, wie du das ganze Jahr
über in einem Zustand des "Urlaubs" sein kannst, indem du
bewusste Auszeiten und Selbstfürsorge praktizierst. Schluss mit
dem Teufelskreislauf von Druck und Hektik – es ist Zeit für echte
Erholung und Lebensfreude!

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Wie du raus aus dem Überlebensmodusurlaub rein in einen
Lebensurlaub kommst

Warum wir uns keinen Urlaub verdienen müssen durch unsere
Leistung

Wie du dem Teufelskreislauf aus Druck und Hetze entkommen kannst

Warum es wichtig ist, jeden Tag als Urlaub zu sehen und deine
Akkus wieder aufzuladen

Wie definierst du Urlaub? Hast du dieses Jahr schon Urlaub
gemacht? Lass es uns gerne in den Kommentaren wissen! Kommentiere
super gerne auch auf Instagram
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einer DM.

Katharina Hoffmann FIGHT THE STIGMA

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