Startseite
Podcasts
Katharina Hoffmann Podcast
123: Special Interview mit Chrissie: Priorisiere dich und deine mentale Gesundheit ohne Mom Guilt

123: Special Interview mit Chrissie: Priorisiere dich und deine mentale Gesundheit ohne Mom Guilt

Katharina Hoffmann vor 2 Jahren

Mamas, macht es euch leicht!

0:00

55:28

Anmeldung für meinen Newsletter:
https://mailchi.mp/c211455a9ca5/jetzt-lebendich

Mehr Infos zu meinem 1:1 Coaching Programm "EndlICH Druck raus -
Leben rein": www.jetzt-lebendich.de/einzelcoaching

In diesem inspirienden Interview mit Chrissie tauchen wir tief in
ein Thema ein, das besonders Mütter in unserer Gesellschaft
betrifft: den Druck, dem sie in unserer Gesellschaft ausgesetzt
sind oder sich selbst auferlegen.

Chrissie ist Psychologin, Mutter einer 19 Monate alten Tochter
und selbständig als Mental Health Mentoring für ambitionierte
Mamas. Sie teilt offen ihre eigenen Erfahrungen und wie sie aktiv
daran arbeitet, als Mama nicht nur mental gesund, sondern auch
glücklich zu sein. Diese Folge bietet wertvolle Einblicke und
Ratschläge nicht nur für alle Mütter unter euch oder Frauen die
es mal werden möchten und sich mit ähnlichen Fragen und Sorgen
auseinandersetzen.

Diese Folge ist auch für dich, wenn es dir allgemein schwer
fällt, dich und deine Bedürfnisse in deinem Leben zu
priorisieren.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Warum es nicht möglich ist, dass du "alles unter einen Hut"
bekommst

Wie du es schaffst milder und liebevoller mit dir zu sein

Warum Selbstfürsorge nach dem Babyalter die erste Prio in deinem
Leben sein sollte

Wie du Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst und
warum es nichts mit Egoismus zu tun hat

Was deinem Kind viel mehr dient, als dein Anspruch perfekt sein
zu wollen

Hier erreichst du Chrissie:

Instagram: https://www.instagram.com/_animagis_coaching_/
Webseite: https://www.animagis.de

Wo machst du dir als Mama besonders viel Druck? Wie integrierst
du bisher Selbstfürsorge in deinen Alltag? Ich freue mich auf
Austausch & Diskussionen in den Kommentaren.

Kommentiere super gerne auch auf Instagram
https://www.instagram.com/jetzt_lebendich oder schreibe mir in
einer DM.

Katharina Hoffmann FIGHT THE STIGMA

Für deine tägliche Portion Inspiration Instagram:
https://www.instagram.com/jetzt_lebendich

Impressum: Katharina Hoffmann – jetzt lebendICH Wuppertalstraße
59 42477 Radevormwald Telefon: 02191/3766257 Handy: 015678/836683
Email: Katha@jetzt-lebendich.de