Folge 16 - "Wie komme ich aus negativen Phasen wieder raus?"

Eine Frage, die definitiv eine Antwort wert ist, wenn man bedenkt,
dass 10-20% der Menschen depressiv sind (Schätzungen laut aktueller
Forschungen). Wo kannst du starten, wenn du schon fast das Gefühl
hast, nie wieder rauszukommen? Mehr dazu in dieser Podcast-Folge