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  4. #2 - Fersenheben - 2.Tag der 21 Tage Challenge
Tag 2 der 21 Tage Challenge und eine Pflicht-Übung für alle
Vielsitzer. Fersenheben stärkt nicht nur die Fuß- und
Wadenmuskulatur, sondern pumpt auch das Blut wieder in den
Kreislauf, wenn man stunden lang gesessen hat.

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„#2 - Fersenheben - 2.Tag der 21 Tage Challenge“

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