048 I Warum dich Laufen zu dir selbst bringt - Im Gespräch mit Mandy Jochmann

Warum Laufen so viel mehr ist, als einen Fuß vor den anderen zu
setzen, erzählt Mandy Jochmann in dieser Folge. Für sie ist
Laufen eine Sportart, welche sie selbst in einen sehr wertvollen
persönlichen Prozess gebracht hat. Und genau dazu möchte sie dich
motivieren. Mit ihrer Arbeit inspiriert sie zu achtsamen Laufen
und hilft dir dein ganz persönliches Warum dahinter zu finden.
Also Schritt für Schritt zu dir selbst. Mandy hat Deutschlands
größten Laufblog für Frauen Go Girl! Run! - ja, ihr Männer dürft
auch gerne vorbei schauen - dort findest du alles rund um Laufen,
Achtsamkeit und Female Empowerment.





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Liebe Grüße, Verena & Wolfgang





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