podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. GAINBRAIN - Fitness Einfach Erklärt Podcast
  4. 033 - So behälst DU während CORONA deine GAINS!
Yoo GAINBRAINs,   was geht ab? Geil, dass DU
wieder am Start bist! Heute habe ich wieder den "Experten"
Benjamin von @benjamin.alphaprogression zu Gast im
 Gainbrain-Podcast! Wir sprechen darüber, wie du jetzt
während der Corona-Zeit optimal den Fitness-Lifestyle leben
kannst!

Darum geht es in der Folge:

Wie trainiert man jetzt optimal? 

Ist zuhause überhaupt Muskelaufbau möglich?

Gewichte oder Resistance-Bänder?

Homeworkout vs Gym? 

Wie viele Wiederholungen sind optimal?

Beinübungen für Zuhause?

Die optimale Ernährung zur Zeit?

Wie du sonst fit bleibst!

... und vieles mehr

Viel Spaß beim Hören!

Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und
 teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner
Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie
gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren
 können. Genieß die Woche!

Mehr GAINS durch BRAINS!

Peace out,

Ben von GAINBRAIN

Weitere Episoden

044 - Wie funktioniert der PERFEKTE Muskelaufbau? Das sagt ein EXPERTE!

044 - Wie funktioniert der PERFEKTE Muskelaufbau? Das sagt ein EXPERTE!

1 Stunde 27 Minuten
vor 5 Jahren
043 - Mini-Cut: In einer Woche mindestens 1 KG Fett verlieren!

043 - Mini-Cut: In einer Woche mindestens 1 KG Fett verlieren!

20 Minuten
vor 6 Jahren
042 - Was macht JETZT am meisten Sinn? Aufbau ODER Diät?

042 - Was macht JETZT am meisten Sinn? Aufbau ODER Diät?

10 Minuten
vor 6 Jahren
041 - JETZT wieder im Fitness-Game durchstarten... Aber WIE?

041 - JETZT wieder im Fitness-Game durchstarten... Aber WIE?

37 Minuten
vor 6 Jahren
040 - MAXIMALE GAINS während den PRÜFUNGEN? (Abitur, Matura, ...)

040 - MAXIMALE GAINS während den PRÜFUNGEN? (Abitur, Matura, ...)

9 Minuten
vor 6 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„033 - So behälst DU während CORONA deine GAINS!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz