Auf Deck 11 mit Franca Cerutti (Psychologie to go / Sisu-Kurssi)

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Wie sind endlich wieder auf Deck 11 und freuen uns sehr über den
Besuch von der großartigen Franca Cerutti. Sie ist
Psychotherapeutin, Podcasterin und Mastermind des Sisu-Kurssi und
hat definitv „cojones“. Mit ihr sprechen wir bei Kaffee unter
anderem über die Psychologie des Sisu: Was ist es, woher kommt es
und warum haben es gerade die Finnen? Es war uns ein inneres
Blümchen pflücken!


Gute Stimmung auf Deck 11 mit Franca Cerutti
Shownotes

Kurze Anmerkung: Ab und an hört ihr Hintergrundgeräusche, wenn
Franca spricht, denn auch Handwerker müssen arbeiten. Das Timing
war aber eigentlich wunderbar, denn gebohrt wurde erst nach der
Aufnahme


[00:43] Unser Gast in dieser Deck-11-Folge: Die ruhrpott’sche
Frohnatur mit dem finnischen Sisu hat ein Faible für Menschen und
Bienen und kümmert sich um beide mit pragmatischer Fürsorge. In
Ihrem Podcast “Psychologie To Go” trifft ihr punktgenaues
Fachwissen auf empathische Lebenshilfe “wie bei einem guten
Kneipengespräch am Tresen” – so würde sie es vielleicht selbst
bezeichnen. Im Sisu-Kurssi erklärt unser Gast wie man mit
finnischer Durchhaltekraft dem Stress entgegenwirkt. Ihren
eigenen Stress zwischen Psychotherapeutin, Jungs-Mama und
Imkerin, entkommt sie gerne bei ihren eigenen Reisen, gerne auch
in den Norden. Wir freuen uns auf ein interessantes Gespräch an
Deck mit Franca Cerutti, Psychologie-To-Go-Podcasterin und
Mastermind hinter dem Sisu-Kurssi


[01:47] Wo ist eigentlich Francas Lieblingsplatz auf Deck 11?


[03:20] Franca über Reisen nach Finnland und private Spurensuche


[05:07] Die stückweise Wiederentdeckung der finnischen Wurzeln


[10:08] Das finnische Lebensgefühl und das ominöse Sisu


[12:08] Francas persönliches Verständnis von Sisu


[14:45] Wo kommt es her das Sisu und warum haben es gerade die
Finnen?


[19:12] Sisu und Gelassenheit – wie passt das zusammen?


[24:05] Eine Versuch der Einsortierung des Sisu, von Emilia Lahti
und Grit


[24:45] Was kann ich mir unter dem Sisu-Kurssi vorstellen?


[28:04] Wie kam es dann auch noch zum Podcast, in dem sie unter
anderem Leon Winscheid vom Konzept des Sisu überzeugte?


[29:30] Was ist der Reiz am Podcast machen und hören?


[30:30] Über das (immer noch nicht vorhandene) Bewusstsein für
psychologische Inhalte und Erkrankungen und die Rolle, die
Aufklärung (zum Beispiel über den Podcast) übernimmt


[37:17] Warum vergleichen nichts bringt und über Therapien


[40:00] Toxische Positivität und warum Insta nicht das wahre
Leben ist


[43:07] Kann man Resilienz erlernen?


„Die Psyche macht nichts, aber auch NICHTS, um Dich zu quälen.
Davon kannste mal ausgehen.“
Franca Cerutti

[47:10] So will ich sein, so will ich bleiben!


[48:35] Die häufigsten Erkrankungen und Gruppentherapien


[52:43] Du brauchst Hilfe (evtl. auch jetzt sofort) und
weißt nicht, an wen Du Dich wenden kannst? Du möchtest anderen
aus einer Krise helfen, weißt aber nicht, was Du tun kannst? Du
machst dir Sorgen um Dich oder um eine Dir nahe stehende Person?
HIER, HIER und HIER findest Du nützliche Tipps und vor allem
Kontaktmöglichkeiten.


[54:23] Francas perfekter finnischer Sisu-Moment


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Sisu-Kurssi) erschien zuerst auf No Niin! Finnland, Skandinavien
& Nordeuropa.