Einfach mal nur Atmen

In unserer dritten Folge Momentakustik „Einfach mal nur Atmen“
sprechen wir mit der Sozialpädagogin und Achtsamkeitstrainerin
Jacqueline Bencsik. Sie hat sich auf das Thema „Achtsamkeit mit
Kindern“ spezialisiert und erzählt uns im Gespräch, warum man mit
Kindern Achtsamkeit üben sollte und wie man am beste damit
starten kann.


Auf unserem Blog findet ihr auch einen Beitrag, indem Jacqueline
weitere Achtsamkeits-Übungen vorstellt sowie alle weiteren
Informationen zu unserer online-Reihe „21 Tage Achtsamkeit“.