Atmen. Lächeln. Innehalten. – Stärke Deine Resilienz!

Resilienz ist erlernbar! Aus diesem und noch weiteren Gründen hat
Andrea Hunold – Resilienztrainerin in Ausbildung bei uns – ein
Resilienz-Tagebuch konzipiert, welches dabei unterstützt, die
eigene psychische Widerstandkraft zu stärken. Wie ihr Lebensweg
zuvor aussah, was sie zum Tagebuch bewegt hat und ein Tipp für
den Alltag, gibt es im Podcast.