Atmen. Lächeln. Innehalten. – Stärke Deine Resilienz! ~ Momentakustik - Dein Podcast für Körper, Geist & Seele Podcast

Resilienz ist erlernbar! Aus diesem und noch weiteren Gründen hat
Andrea Hunold – Resilienztrainerin in Ausbildung bei uns – ein
Resilienz-Tagebuch konzipiert, welches dabei unterstützt, die
eigene psychische Widerstandkraft zu stärken. Wie ihr Lebensweg
zuvor aussah, was sie zum Tagebuch bewegt hat und ein Tipp für
den Alltag, gibt es im Podcast.

Atmen. Lächeln. Innehalten. – Stärke Deine Resilienz!

Beschreibung

Weitere Episoden

Verbunden statt allein – wie Freundschaften entstehen und bleiben

Mental Load – Der unsichtbare Ballast

Trend oder Realität? – Selbstdiagnosen im Social Media Feed

Trennungsschmerz überwinden: Warum auch die, die gehen, leiden

Sinnsuche im Alltag – Über Existenzialismus, Mut und das Glück im Tun

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit