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  4. Atemmeditation
Jeden ersten Montag im Monat starten wir zukünftig mit einer
kleinen Meditation in den Tag und die neue Woche.

Lass Dich heute mit uns auf eine kleine Atemmeditation ein.

Bei der Atemmeditation konzentrieren wir uns ganz auf unsere
Atmung und können so entspannen und zu uns selbst finden.

Du kannst die Atemmeditation regelmäßig machen, um die geistige
und körperliche Gesundheit zu verbessern.

Wenn Du Dich mehr für das Thema Meditation interessiert, dann
schau Dir auch unsere Ausbildung zum Ganzheitlichen
Meditationslehrer an.

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„Atemmeditation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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