#20 So holst du mehr aus deinem Tag raus - Interview mit Fräulein Zeit

The Strategic Assistant Blueprint || 60 Minuten Live-Training ||
https://easeadmin.ch/training/ In einem Interview mit Inga, Coach
für weibliches Zeitmanagement, diskutiert Isabel das Thema des
biologischen Rhythmus und wie er sich auf die Arbeitseffizienz und
Produktivität auswirkt. Inga betont, dass es wichtig ist, seinen
eigenen inneren Rhythmus zu kennen und zu respektieren, um
effizienter und produktiver arbeiten zu können. Sie gibt auch
einige Tipps, wie man seinen biologischen Rhythmus besser verstehen
und nutzen kann, wie zum Beispiel regelmässig zur gleichen Zeit
aufzustehen und sich Zeit für ein gesundes Frühstück zu nehmen.
Insgesamt zeigt Inga auf, wie wichtig es ist auf seinen Körper zu
hören und seinen biologischen Rhythmus zu respektieren, um
effizienter und produktiver arbeiten zu können. Willst du mehr
erfahren, dann höre direkt in die Podcastfolge #20 rein. Connecte
dich mit Inga unter @fraeuleinzeit Shownotes: Fräulein Zeit
Podcast:
https://open.spotify.com/show/2EqQ2T6lnp6EQzYZ8JJhVG?si=035d63f347ed4ee7
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