#037 Der Stress mit dem Stress - Dein Flow ist trügerisch Im Gespräch mit Landi Wilke, Personal Trainer und Gesundheitscoach

Diese Folge widmet sich der Volkskrankheit Stress. Natürlich ist
Stress in den Führungsetagen von Unternehmen an der Tagesordnung.


Um den Ursachen und möglichen Lösungsansätzen auf die Spur zu
kommen habe ich mir Landi Wilke eingeladen. Sie ist Personal
Trainer und Gesundheitscoach und hat tagtäglich mit dem Thema
Stress zu tun. Dabei versucht sie immer ihre Kunden dazu zu
inspirieren achtsam zu leben. Sie begleitet mich schon seit über
20 Jahren als echte Freundin und als Kollegin. Landi glaubt fest
daran, dass sich Probleme nur mit einem ganzheitlichen Ansatz
lösen lassen. Es gibt guten Stress und schlechten Stress, aber
beides hat Auswirkungen auf unseren Körper.


Website Landi Wilke:


www.landiwilke.de





Insta:





https://instagram.com/landiwilke_de





Link zu einem Reslienzfragebogen:


https://airtable.com/shrzs5GsLXAjdZXYt