#007: Motivation

Goals and Gossip vor 6 Jahren

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Podcast

Goals and Gossip

39 Episoden

Was will ich vom Leben? Diese Frage stellen wir uns zu selten. Bei Goals and Gossip stellen wir sie uns jede Folge neu.

Wissenschaft Comedy Schulung Bildung Freizeit Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

Ich komme morgens nicht aus dem Bett!

Ich kriege nix gebacken!

Ich schaffe es nicht mal, euren Podcast regelmäßig anzuhören!

Wenn ihr sowas sagt, wird es Zeit, diese Folge zu hören. Let's
go.

Erwähnungen:

Navy Seal Commander explains why wake up at 4am

https://youtu.be/C-Cvl3_CH2A

https://twitter.com/jockowillink

Atomic Habits:

(englisch*): https://amzn.to/2rRrfV1

(deutsch*): https://amzn.to/2Xrmv4p

Beeminder:

https://www.beeminder.com

Goldilocks Rule:

https://jamesclear.com/goldilocks-rule

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Timestamps:

(00:01:45) Motivationssprüche und die Wahrheit, die sie enthalten
können

(00:03:33) Was heißt Motivation?

(00:05:35) Wie erzeugt man Motivation?

(00:11:05) Selbstdisziplin, Willenskraft, Inspiration

(00:13:25) Wie nutzt man Motivation?

(00:17:00) Wie funktioniert Willenskraft?

(00:21:05) Jocko Willink

(00:24:00) eigene Systeme vs. fremde Systeme und Accountability

(00:29:15) Wie entwickelt man eigene Systeme zur
Selbstdisziplin?

Konkrete Tipps zur Nutzung von Motivation, über die wir reden:

Tagesplan machen