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#011: Selbsthass und Selbstliebe

#011: Selbsthass und Selbstliebe

Goals and Gossip vor 6 Jahren

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Podcast

Goals and Gossip

39 Episoden

Was will ich vom Leben? Diese Frage stellen wir uns zu selten. Bei Goals and Gossip stellen wir sie uns jede Folge neu.

Wissenschaft Comedy Schulung Bildung Freizeit Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

Wir spielen heute mit dem Feuer: Was mögen wir an uns? Was hassen
wir an uns? Was für Strategien haben wir, uns mehr damit
auseinanderzusetzen, und vor allem... das zu ändern?

Erwähnungen

Mark Lauren: You are your own Gym

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.leafcutterstudios.yayog&hl=de

Jeff Cavaliere: How to Run

https://www.youtube.com/watch?v=entUXhcgt3c

Freeltics-Artikel: Die perfekte Lauftechnik

https://www.freeletics.com/de/blog/posts/perfekte-lauftechnik/

Thomas Frank: My New (Better) Morning Routine

https://www.youtube.com/watch?v=nABiSKQuMvQ

Timestamps

(00:00:00) Hiraeth/Waren wir in der Vergangenheit
glücklicher?

(00:06:00) Selbsthass/unsere Komfortzone

(00:13:10) körperliche Dinge, die Lucia nicht an sich mag

(00:19:30) körperliche Dinge, die Nik nicht an sich mag

(00:23:00) Gewicht, Übergewichtigkeit

(00:33:40) Selbsthass und Reue

(00:43:50) Lifestyle Design

(00:48:30) Mehr Dinge, die Lucia nicht an sich mag

(00:55:30) Mini-Selbstoptimierungsprozesse

(01:09:25) Wie lieben wir uns selbst mehr?