Gelebte Achtsamkeit

Zeit für mich! vor 8 Jahren

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18:45

Gelebte Achtsamkeit.

In der heutigen Folge geht es darum, warum Achtsamkeit wichtig
ist und was es für einen Unterschied im Leben macht.

Ich bin in den letzten Tagen sehr häufig gefragt wurden, was
Achtsamkeit ist und für was es gut ist. Daher habe ich
beschlossen, eine Folge über das Thema aufzunehmen und diese
Fragen zu beantworten.

Achtsamkeit bedeutet fokussiert zu sein, bewusst, im Hier und
Jetzt und ohne zu urteilen. Wie das geht, erfährst Du in dieser
Folge.

Die Folge habe ich in der Natur aufgenommen. Du wirst neben
meiner Stimme noch viele Nebengeräusche hören. Die Folge hatte
ich gestern schon aufgenommen, doch die Windgeräusche waren sehr
stark, dass ich diese Aufnahmen nicht nutzen konnte. Doch es hat
ja alles seinen Grund, daher sollte ich den Podcast heute noch
einmal aufnehmen. Und ich finde, er ist heute besser als gestern.
Das sollte wohl so sein.

In der Folge geht es auch noch darum, seinen besten Freund oder
seiner besten Freundin Danke zu sagen. Danke dafür, dass es sie
oder ihn gibt. Wann hast Du das, zum letzten Mal gesagt?

Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann bitte ich Dich mir eine
positive Bewertung zu geben und wenn Du magst, auch sehr gerne
eine Rezession zu schreiben.

Wenn Du weitere Fragen zu dieser Folge hast, dann darfst Du mich
sehr gerne kontaktieren. Schreibe mir unter
carsten.thies@cotrain-thies.de, oder über Facebook, Xing oder
Instagram. Ich freue mich.

Schön, dass es Dich gibt.

Ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende.

Liebe Grüße Carsten