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Men on a Mission by Alex Wirthl & Robin Stolberg Podcast
#11 Wie du es auch in stressigen Zeiten schaffst, gesunde Routinen beizubehalten

#11 Wie du es auch in stressigen Zeiten schaffst, gesunde Routinen beizubehalten

Men on a Mission by Alex Wirthl & Robin Stolberg vor 4 Jahren

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Stressreduktion im Business-Alltag ist ein Thema, was man leider
oft erst dann auf dem Schirm hat, wenn es zu spät ist. Die beste
Antwort auf die Frage, wann du damit anfangen solltest ist also:
Gestern! In diesem Podcast tauchen wir tief in eine Frage aus
unserer Telegram-Community ein, in der ein Unternehmer gefragt
hat, wie wir es es auch in stressigen Zeiten schaffen unsere
Routinen aufrechtzuerhalten. Im ersten Teil sprechen Alex und
Robin darüber, was Stress überhaupt ist und wie du ihn sogar
nutzen kannst, als Alarmsystem deines eigenen Körpers. Außerdem
schauen wir, welche täglichen Habits du einbauen kannst, um
entspannter zu werden und deine Energie nicht zu
verschwenden.

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Aho & Much Love

Robin & Alex

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