#11 Wie du es auch in stressigen Zeiten schaffst, gesunde Routinen beizubehalten

Stressreduktion im Business-Alltag ist ein Thema, was man leider
oft erst dann auf dem Schirm hat, wenn es zu spät ist. Die beste
Antwort auf die Frage, wann du damit anfangen solltest ist also:
Gestern! In diesem Podcast tauchen wir tief in eine Frage aus
unserer Telegram-Community ein, in der ein Unternehmer gefragt
hat, wie wir es es auch in stressigen Zeiten schaffen unsere
Routinen aufrechtzuerhalten. Im ersten Teil sprechen Alex und
Robin darüber, was Stress überhaupt ist und wie du ihn sogar
nutzen kannst, als Alarmsystem deines eigenen Körpers. Außerdem
schauen wir, welche täglichen Habits du einbauen kannst, um
entspannter zu werden und deine Energie nicht zu
verschwenden.

Werde jetzt Mitglied hier: https://tribe.beyond-hustle.com


Aho & Much Love


Robin & Alex


PS: Du willst mit uns gemeinsam den Podcast noch größer machen,
dann schenk uns 2 Minuten deiner Zeit und gib uns eine Bewertung
auf Apple Podcast und/oder Spotify. Teile gern unsere Folgen auf
SocialMedia und sende sie zu den Leuten, von den du denkst wir
können sie mit diesen Worten erreichen und inspirieren.


____


Folge uns gern auch auf:


Instagram: https://www.instagram.com/beyondhustlepodcast/


LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/beyond-hustle-73788422b/


Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjW3UW9P70yzzL6YZ6wthKA
--- Send in a voice message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/maennersache0/message