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Papaundpapi - Wer ist denn nun die Mama? Podcast
#70 Wenn sich das Herz verkrampft - Wie wir mit Verlustangst umgehen

#70 Wenn sich das Herz verkrampft - Wie wir mit Verlustangst umgehen

Papaundpapi - Wer ist denn nun die Mama? vor 3 Jahren

Papaundpapi - Männerhaushalt

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Verlustangst ist wie eine Welle, eine Ohnmacht, die sich in deinem
Körper ausbreitet. Eine Angst, die dein Kopf produziert, die aber
Auswirkungen auf alles haben kann. Plötzlich hat man Angst
loszulassen, man möchte den Partner nicht mal für ein paar Tage
verlassen. Klammern, Kontrollzwang, Misstrauen sind an der
Tagesordnung, man fühlt sich immer überforderter. In dieser Folge
erzählen wir von unseren Verlustängsten, wie wichtig das
Selbstbild, eigene Gedankenmuster und Stress dabei sind. Wie wir
die Anzeichen für Verlustangst erkannt haben und damit umgehen.
Verlustangst – eine Angst, die das Gegenüber oft schwer versteht.
Viele sind dadurch allein damit. Dabei ist der Austausch und das
darüber reden der erste Schritt…