2 - Appetit auf Nähe

Spürst du's schon? vor 5 Jahren

Dein Bedürfnis nach Intimität spüren und deinem Umfeld kommunizieren.

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Podcast

Spürst du's schon?

69 Episoden

Wir sagen herzliches Willkommen ans Spüren & alle Emotionen.

Bildung Gesundheit & Fitness

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Heute wird’s sexy! Wir sprechen darüber, wie sich - auch durch
Corona - unsere emotionalen Bedürfnisse, v.a. der Appetit auf
Nähe, verändern. Über die Frage "Warum hast du eigentlich Sex?"
steigen wir direkt in das Thema körperliche und emotionale Nähe
ein.

Wir sprechen über Verbundenheit zwischen Partner:innen und wie
wir diese fördern können. Hast du z.B. schon mal vom Orgasmus mit
offenen Augen gehört?

Wir stellen fest, dass unser Bedürfnis danach, Haut auf Haut zu
spüren, aktuell erhöht ist, und schauen uns die damit
einhergehenden - teilweise neuen - Präferenzen für Nähe und
Intimität an. Sarah gibt Tipps, wie und wann wir besser spüren
können, was unsere Bedürfnisse rund um das Thema Nähe sind.

Und es geht ans Eingemachte: Wenn ich meine Bedürfnisse erst mal
wahrgenommen habe, wie kommuniziere ich die dann? Und wie gehe
ich damit um, wenn mir beim Gedanken daran ganz schön die Muffe
geht? Wann ist ein guter Zeitpunkt darüber zu sprechen? Nach dem
Sex? Mittendrin? Im Alltag? Im Rahmen eines eigens angesetzten
Gesprächs?

Was wir festhalten: Wichtig ist die
Regelmäßigkeit. Mach es zu einer Gewohnheit statt zu
einer besonderen Ausnahme, wo du erst mal all deinen Mut
zusammennehmen musst, um etwas anzusprechen.

# Tipp zum Schluss #

Du willst dich sicherer im Äußern deiner Wünsche und Bedürfnisse
aber auch Grenzen fühlen? Und überhaupt erst mal klar wahrnehmen,
was du eigentlich willst, brauchst, nicht willst und nicht
brauchst? Schau vorbei auf dem instagram-Account von Sarah
@genussvoll_unverschaemt – denn bei dem Thema kann dich Sarah
wundervoll unterstützen. Schreib ihr einfach eine
Nachricht.

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gern!

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