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Grüner geht's halt nicht. Podcast
Fasten - taugt das auch zum Abnehmen?

Fasten - taugt das auch zum Abnehmen?

Grüner geht's halt nicht. vor 4 Jahren

Nachhaltig mit dem eigenen Körper umgehen - wie Fasten dabei helfen kann

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Gerade jetzt zum Jahresbeginn nehmen die Menschen sich wieder irre
viel vor. Abnehmen, gesünder leben, mehr Sport, mehr Zeit in der
Natur verbringen. Und immer wieder taucht bei all dem auch die
Frage auch, für wen Fasten der Einstieg in ein gesünderes Leben
sein kann. Was passiert eigentlich beim Fasten genau im Körper? Und
wie geht es danach sinnvollerweise weiter? Wir sprechen dazu mit
Fasten-Expertin Carina Teutenberg, die jahrelang Führungspositionen
in der Medienwelt ausgefüllt hat, sich dann aber von dem hektischen
Glitzer-Glamour-Leben verabschiedet hat und seitdem Fastenkuren in
der Natur mit unterschiedlichen Schwerpunkten anbietet. Häufig mit
an ihrer Seite: Ihre Schwester Dr. Andrea Teutenberg,
Diplom-Forstwirtin, die Waldbaden anbietet. Und das hat nichts mit
einer Badewanne auf einer Lichtung zu tun. Emily und ich haben mit
den beiden Schwestern ein Interview geführt, als sie gerade eine
gemeinsame Fastenwoche auf Mallorca angeboten haben. Hin und wieder
ist die Leitung nicht ganz optimal. Das tut uns leid. Aber die
beiden werden Euch bestimmt dennoch begeistern.