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  4. Psychohygiene in der Corona-Pandemie: Weniger Druck mehr Anerkennung

In dieser Folge redet Jana über die psychischen Veränderungen,
die mit der Corona-Krise bei vielen Menschen einhergehen, warum
es schon helfen kann, die eigenen Erwartungen runterzuschrauben
und weshalb es wichtig ist, sein persönliches Leid anzuerkennen
und dies auch anderen mitzuteilen.


__________


Weitere Hilfsangebote bei Depressionen finden sich unter
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/corona


Die Telefonseelsorge ist unter den Rufnummern 0800/ 1110111 und
0800/1110222 täglich rund um die Uhr erreichbar.

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„Psychohygiene in der Corona-Pandemie: Weniger Druck mehr Anerkennung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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