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  3. Different – der Differenzierungs-Podcast für die Digitalisierung Podcast
  4. Different #14: Eric Bennewitz (Yogaschule Peace Out)
Eine Aufgabe folgt auf die nächste, wir wollen im Job ständig
höher, schneller, weiter. Was bei diesem Arbeitsalltag aber Strecke
bleiben kann, sind wir selbst und die Aufmerksamkeit, die wir uns
schenken. Eric Bennewitz, Gründer der Hamburger Yogaschule Peace
Out, hat mir in unserem Gespräch erklärt, welche Bedeutung
Achtsamkeit für unser digitales Leben hat und wie speziell Yoga
Nidra bei den Herausforderungen der Gegenwart unterstützen kann.
Wir haben über Mindfulness und To-do-Listen gesprochen, aber auch
über die Bedeutung des richtigen Atmens zur Beruhigung in
stressigen Situationen.

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„Different #14: Eric Bennewitz (Yogaschule Peace Out)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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