Eine richtig gute Entspannungsübung

Es gibt unzählige Entspannungsübungen. Du hast schon so viel
ausprobiert, aber irgendwie helfen sie dir nicht so richtig?
Autogenes Training, Meditation, usw. sind einfach nichts für
dich? Sie sind langweilig, bringen nichts, oder sie haben mal
geholfen, aber du bleibst nicht so richtig dran?


Das kenne ich nur zu gut. Aber weißt du was, das muss nicht sein!
Es gibt eine Übung, die garantiert auch bei dir klappt :-)


In dieser Folge berichte ich dir von einer guten
Entspannungsübung, die dir hilft richtig zu entspannen-





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Ich freue mich auf dich,


deine Sina





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