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  4. Eine richtig gute Entspannungsübung
Es gibt unzählige Entspannungsübungen. Du hast schon so viel
ausprobiert, aber irgendwie helfen sie dir nicht so richtig?
Autogenes Training, Meditation, usw. sind einfach nichts für
dich? Sie sind langweilig, bringen nichts, oder sie haben mal
geholfen, aber du bleibst nicht so richtig dran?

Das kenne ich nur zu gut. Aber weißt du was, das muss nicht sein!
Es gibt eine Übung, die garantiert auch bei dir klappt :-)

In dieser Folge berichte ich dir von einer guten
Entspannungsübung, die dir hilft richtig zu entspannen-

Möchtest du achtsamer und entspannter leben? Dann komm in die
Kurse vom MY MIND Studio Lüneburg und online. Buche dir jetzt
dein kostenfreies Erstgespräch:
https://www.mymindstudio.de/erstgespraech/

Ich freue mich auf dich,

deine Sina

Noch mehr Inspiration gibt es übrigens auf
Instagram:@mymindstudio_

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„Eine richtig gute Entspannungsübung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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