#14 - Gesund und fit durch die (Vor-) Weihnachtszeit

vor 6 Jahren

19 Minuten

26.66 MB

Podcast

Podcaster

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes

Draußen , Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität , Sport & Erholung

Beschreibung

vor 6 Jahren

Fit durch die Weihnachtszeit - ein Widerspruch in sich? Absolut
nicht. Der Schlüssel liegt in deinem Ernährungsrhythmus und der
richtigen Prise Bewegung. Gerade in der Vorweihnachtszeit sollten
wir uns sehr achtsam um unseren Körper kümmern. Wie das auch trotz
Weihnachtsmarkt-Alarm funktionieren kann, erzähle ich dir in der
heutigen Episode. Kommentiere gern deine Erfahrungen auf
Instagram https://www.instagram.com/linaluftig/