Das Geheimnis der Metta-Meditation

In dieser Podcastfolge erfährst Du:


Was das Buch „Leben mit Hirn“ von Sebastian Purps-Pardigol
mit der Metta-Meditation zu tun hat

Warum das Bedürfnis der Verbundenheit und Zugehörigkeit
evolutionär verankert ist

Was Du durch regelmäßige Metta-Meditation erreichen kannst

Wie die Metta-Meditation funktioniert – ab Minute 12 kannst
Du direkt mitmachen

Wie André den Liveversuch der Meditation erlebt hat

Was Du tun kannst, wenn Du persönlich Hürden in dieser
Meditation empfindest



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