090 - Die Angst im Griff haben

Jeder von uns kennt das Gefühl der Angst. Angst ist
unangenehm und erfüllt doch einen wichtigen Zweck: Sie soll uns
vor Gefahren warnen und uns vorsichtig machen. Aber in vielen
Fällen wird sie zur hinderlichen Selbstblockade. Das Leben
erfordert schließlich immer wieder Risikobereitschaft von uns. Da
kommt die Angst zuweilen sehr ungelegen. Es gibt Risiken, die wir
eingehen und Ängste, die wir überwinden müssen – sonst ist ein
erfülltes Leben unmöglich. In dieser Folge gebe ich dir drei
Tipps, wie du es schaffst, mit hinderlichen Ängsten
umzugehen.


 


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