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Stress lass nach! Der Resilienz Podcast fürs Büro Podcast
3 Tipps, um schlechte Laune schnell abzulegen und garantiert fröhlich in den Arbeitstag zu starten

3 Tipps, um schlechte Laune schnell abzulegen und garantiert fröhlich in den Arbeitstag zu starten

Stress lass nach! Der Resilienz Podcast fürs Büro vor 3 Jahren

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Kennst du solche Tage, an denen du bereits morgens schlecht
gelaunt bist, weil dir die Zeit knapp wird und du unter Stress
stehst? Vielleicht hast du verschlafen oder du schaffst es nicht,
deine Kinder zum Anziehen zu motivieren, so dass du sie noch
rechtzeitig vor der Arbeit zur Schule oder in den Kindergarten
bringen kannst. Gründe, morgens unter Zeitdruck zu stehen und
schlechte Laune zu haben gibt es viele. Doch ob du diese
schlechte Laune in den Tag hinein mitnimmst, das entscheidest du
alleine. In dieser Folge gebe ich dir 3 Tipps, mit denen du es
schaffst, deine schlechte Laune in gute Laune umzuwandeln.

Du lernst 3 Tricks kennen, mit denen du schlechte Laune
bekämpfen und gut gelaunt sein kannst

Du erhältst Tipps für eine konkrete Umsetzung

Du bekommst psychologisches Hintergrundwissen zu den Übungen

Wenn du noch mehr Tipps für weniger Stress im Büro erhalten
möchtest, abonniere meinen Podcast.

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