117 - Wie hast du das gemacht?

Wir neigen dazu, uns als Opfer zu fühlen, wenn etwas mit
uns geschieht, das wir nicht wollen. Die Opferrolle führt jedoch
zu Hilflosigkeit und Passivität. Damit nehmen wir uns selbst die
Chance, unsere Situation zu verbessern. Eine Methode, der
Opferrolle entgegen zu wirken, ist die simple Frage: „Wie habe
ich das gemacht?“ Diese Frage führt dazu, dass wir unsere
Spielräume und Möglichkeiten erkunden. Damit holt man sich die
Macht und die Verantwortung zurück.


 


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