Deshalb ist Progression essentiell - Fitness: Kurz & knackig

In der heutigen kurzen und knackigen Fitness-Folge geht es um das
Thema Progression - also die Verbesserung der Leistung - im
Training. Wir sprechen darüber, warum Progression so wichtig ist,
welche Vorteile sie für dich und deine Fitness hat und wie du das
Konzept im Trainingsalltag umsetzen kannst.


HIER FINDEST DU ALLE INFOS ZU MEINEN KURSEN
⁠⁠⁠⁠⁠https://www.die-fitnesstrainerin.at/linktree/⁠⁠⁠⁠