185 - Wie geht's dir?

Es passiert im Alltag ganz schnell, dass wir uns selbst und
unsere Bedürfnisse aus dem Blick verlieren. Darum gibt es hier
eine kleine und blitzschnelle Achtsamkeitsübung, die dabei hilft,
im Laufe des Tages immer mal wieder einen fürsorglichen Blick auf
sich selbst zu werfen.


 


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