Kind will nicht essen

Kinder von Herzen verstehen vor 3 Jahren

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Wenn dein Kind nicht zu den Hauptmahlzeiten essen will, kommen
hier ein paar hilfreiche Tipps, damit ihr das ganz Thema nochmal
neu anpacken könnt. Falls dein Kind untergewichtig ist und
wirklich zu wenig ist, dann kontaktiere bitte unbedingt einen
Arzt. Meine Tipps richten sich an die Familien, wo die Kinder
sich eher an das Snacken gewöhnt haben und so keinen großen
Hunger mehr zu den Hauptmahlzeiten haben.

Wichtig sind feste Essenszeiten. Am besten 4 Mahlzeiten mit
Frühstück, Mittag, Nachmittagssnack und Abendbrot. Zum Beispiel
um 8 Uhr, 11:30 Uhr, 14:30, und 18 Uhr. Wenn dein Kind sehr
schlecht zu den Hauptmahlzeiten ist, liegt das evtl. daran, dass
es kurz vor den Mahlzeiten schon gesnackt hat.

Wenn dein Kind lieber süßes mag, dann kann es sein, dass dein
Kind nach 2 Stunden einen Heißhungeranfall bekommt, da der
Insulinspiegel drastisch sinkt nach ca. 2 Stunden und dein Kind
das Gefühl hat, es würde verhungern. Leider können kleine Kinder
nicht Bescheid sagen, dass sie Hunger haben, sondern sie werden
schlecht gelaunt und trotzig. Ihr könnt ein paar Tage alle
Zuckrigen Lebensmittel mal in den Urlaub schicken und dein Kind
wird sich sicher satt mit normalen Speisen essen. Dann ist es
sehr wahrscheinlich für 3 Stunden satt und isst dann zur nächsten
Mahlzeit auch wieder besser.

Kleine Kinder sind oft sehr abgelenkt von Spielsachen, dass sie
nicht lange am Tisch sitzen wollen. Dann hilft es noch einen
Teller aufzubewahren und das Kind darf es später zu Ende essen,
wenn nicht mehr alle am Tisch sitzen und darauf warten, dass es
an den Tisch kommt.

Viel Spaß beim Anhören und lasse mir gerne ein paar Kommentare
da, wenn du noch weitere Tipps hast. Wir sind ein Wunder, packen
wir das ganze Thema nochmal an.

Deine Sabine