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Kinder von Herzen verstehen Podcast
Mehr Schlaf für alle/ 2 jähriges Kind will nicht im Kinderbett schlafen

Mehr Schlaf für alle/ 2 jähriges Kind will nicht im Kinderbett schlafen

Kinder von Herzen verstehen vor 2 Jahren

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15:54

Wenn du auf der Suche nach ein paar Tipps bist, damit ihr nachts
wieder zu mehr Schlaf kommt, schau dir gerne mein Video an.
Schlafentzug ist Folter und ihr braucht dringend wieder euren
wohlverdienten Schlaf. Es gibt mehrere Möglichkeiten:
1.      Ihr tauscht das Kinderbett gegen
ein großes Bett, wo du, oder dein Partner mit dem Kind schlafen
kann. Z.B. ein 160 x 200 cm Bett. Schau auch gerne auf Ebay
Kleinanzeigen, denn es soll ja wahrscheinlich nicht für immer so
sein, denn dein Kind wird sicher mit 6 Jahren mehr Platz zum
Spielen im Zimmer benötigen. Es soll nicht für immer so sein, nur
für einige Monate bis dein Kind etwas älter ist und du eine neue
Routine starten kannst, wo es alleine in seinem Zimmer schläft.
Auch solltest du nicht beim Einschlafen dein Kind daran gewöhnen,
dass du daneben liegst. Gerade die 2-4 Jährigen machen noch
Mittagsschlaf und sind lange noch fit abends und es könnte eine
Stunde dauern. Wenn du hier etwas verändern möchtest und deinem
Kind beibringen möchtest, alleine einzuschlafen, schau dir gerne
mein Video an.
https://www.youtube.com/watch?v=LLvv6FvpsF4&t=205s
2.      In dem großen Bett bei deinem Kind
liegt schon ein Kissen / Decke für dich bereit, so dass du nachts
nur noch in Trance rüber gehst. So bleibst du im Schlafmodus! Das
ist super wichtig damit du dann direkt weiterschlafen kannst. Du
kannst auch direkt wenn du abends ins Bett gehst erst noch ein Buch
in deinem Schlafzimmer lesen und wenn du richtig müde bist,
wanderst du direkt in das Bett von deinem Kind. So musst du nachts
nicht aufstehen! 3.      Alternativ kann
vielleicht auch dein Partner ins Kinderzimmer auswandern und dein
Kind kommt mit in euer großes Bett. Gerade wenn es vom Platz her so
besser ist und wenn es für deinen Partner ok ist. Oder dein Kind
darf zu euch ins Bett kommen, wenn es euch nicht stört und alle
weiterschlafen können. Du kannst deinem Kind auch beibringen, dass
es erst ab 5 oder 6 Uhr zu euch kommen darf. In dem Fall begleitest
du dein Kind um 3 Uhr nachts wieder zu seinem Bett, und erklärst,
dass es noch nicht 5 Uhr ist und alle in ihren Betten bis dahin
schlafen. 4.      Stelle ein Töpfchen in
das Kinderzimmer, so dass ihr, wenn das Kind nachts auf die
Toilette muss, nicht ganz bis zum Badezimmer laufen müsst.
5.      Es sollte super dunkel in dem
Zimmer sein 6.      Versuche selbst abends
früher ins Bett zu gehen und möglichst nicht mehr am Handy etwas zu
lesen. Lese ein Buch, keinen spannenden Roman! Eine Lektüre wo du
dich weiterbilden möchtest ist super, denn das macht müde. Viel
Spaß beim Umstellen. Deine Sabine