XC-run.de Podcast Mentalstrategien

Wir haben Sandra Holzbauer zum Thema Mentalstrategien befragt!
Wie können wir uns selbst die Angst vorm Bergablaufen
abtrainieren? Welche Kniffe gibt es, um beim Start nicht mehr so
aufgeregt zu sein?  Sandra gibt uns einen kleinen Einblick
in die große Welt der mentalen Strategien!