Folge 036: Umgang mit Gymschließung, Schichtdienstler & Regeneration, die besten Schuhe fürs Kreuzheben uvm.

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen
Paul & ich vor allem über folgende Themen:
- Umgang mit der Gymschließung durch den erneuten Lockdown
- Diät während der Trainingseinheiten Zuhause?
- Top 3 flache Schuhe
- Tipps für Schichtdienstler bezüglich Regeneration
- zunehmender Schmerz bei der Kniebeuge
- Einstieg als Powerliftingcoach
Viel Spaß bei der Episode! :)

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