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  3. Power Performance Podcast
  4. Folge 093: Fatigue Singles, Deloads vs. Introwochen, Powerlifting Coaching vor Ort
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen
Paul & ich unter anderem über folgende Themen:

- Unterschied zwischen Deload und leichten Introwochen in der
Trainingsplanung

- Fatigue Singles

- warum wir nicht nur SBD nutzen in der Trainingsplanung für
Powerlifter, um Hypertrophie zu erzeugen

- wie wir dazu stehen die Kniebeuge auf dem Wettkampf leichter
anzugehen, um für das Kreuzheben mehr Ressourcen zu haben

- ob Coaching im Powerlifting wie anderen Sportarten irgendwann
vor Ort stattfinden wird

und über viele weitere Themen!

Viel Spaß bei der Folge :)

Pauls Instagram Profil: 

⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft/⁠⁠

Pauls Website:  ⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de/⁠⁠

Kevins Instagram Profil:

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Kevins Website: ⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠

⁠⁠Kevins YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

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„Folge 093: Fatigue Singles, Deloads vs. Introwochen, Powerlifting Coaching vor Ort“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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