„Der“ Weg aus der erlernten Hilflosigkeit?

Nach unserem letzten Podcast kam natürlich mehrfach die Frage- Was
aber nun tun, um aus der Erlernten Hilflosigkeit wieder raus zu
kommen? Ich glaube, wie so oft gibt es auch hier nicht „diesen
einen Weg“, aber nichts desto trotz möchte ich diesbezüglich ein
paar meiner Gedanken mit euch teilen. Ich freue mich sehr über
Gedanken und Meinungen zu diesem Thema