# 123 | 3 Tipps, wie Du mit Selbstliebe Dein Immunsystem stärken kannst

Wusstest Du, dass Selbstliebe nicht nur essenziell für Dein
allgemeines Wohlgefühl ist, sondern sogar für Deine emotionale,
mentale und physische Gesundheit? In dieser Podcast-Episode
beleuchten wir diesen oft unterschätzten Aspekt der Selbstliebe und
geben Dir drei wertvolle Tipps für die Umsetzung mit in Deinen
Alltag. Freue Dich auf ein spannendes Gespräch mit Spiritual Coach
Seraphine Monien und Antworten auf viele Fragen: Warum ist uns ein
liebloser Umgang mit uns selbst oft nicht klar? Was hat Selbstliebe
mit unserem persönlichen Wertesystem zu tun? Woran liegt es, wenn
andere Menschen unsere persönlichen Grenzen überschreiten? Wir
sprechen über Psychosomatik, Einschlafprobleme, über den Tellerrand
unserer Routinen, über emotionale Intelligenz und die heilende
Kraft des Heiteren. Du erfährst, weshalb Selbstliebe nicht
bedeutet, um sich selbst zu kreisen, sondern die Kunst ist, an den
richtigen Stellen entschiedener zu werden. Außerdem erzählt uns
eine Familie mit Esel, was wir alle so für richtig halten und wem
Du es eigentlich im Leben recht machen möchtest. Und natürlich gibt
es wie immer am Ende ein paar tolle Empfehlungen zum Weiter-Hören
und für Dein aktives Selbstliebe-Lernen zu Hause. www.sera-benia.de
www.seraphine-monien.de Den Sera Benia Verlag findest Du auch auf
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