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  3. Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern Podcast
  4. 001 Mein eigener Weg von faul zu gesund
Früher faul und ungesund, heute Sportwissenschaftler(in) und
Personal Trainer(in)! Mittlerweile führe ich vor allem Frauen
dahin, mit mehr Selbstliebe ihre Ernährung und das eigene Verhalten
zu betrachten. Und das darf gerne unperfekt sein, um seine Ziele zu
erreichen, gerade wenn es ums Abnehmen geht! Welche Hürden ich auf
meinem Weg in die Gesundheit gemeistert habe, erfährst du in dieser
Folge!

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„001 Mein eigener Weg von faul zu gesund“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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