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  3. Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern Podcast
  4. 006 Der Partner zieht nicht mit bei der Ernährungsumstellung – was tun?
Wie kann Kommunikation helfen, ein riesiger Faktor! Wie festigt man
die eigenen Gewohnheiten? Wer trägt die Verantwortung und woher
kommen diese eingebrannten Muster? Wie schaffen wir es unser
Verhalten unterbewusst zu verankern, sodass es leichter wird? Warum
Ziele setzen allein nicht viel bringt! Und welche Rolle Stress
spielt... Ich möchte den Shift hin zu positivem Reframing geben.
Mit Tipps für den Alltag und Praxisübung!

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„006 Der Partner zieht nicht mit bei der Ernährungsumstellung – was tun?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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