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  4. Meditation *Balsam für dein Hals-Chakra
Unser Hals ist die Repräsentation für unseren Ausdruck. Wir
können sprechen, summen, schreien, singen, schweigen oder auch
anderweitig  Präsenz zeigen. Die Menschheit hat
diesbezüglich schon viele Unterdrückungsphasen einzelner Gruppen
mitgemacht. Und auch in deiner  persönlichen Geschichte gibt
es wahrscheinlich Episoden, die dich ungewollt haben schweigen
oder nicht die Wahrheit sprechen lassen.    

Mit dieser Meditation soll dem Hals und dem dazugehörigen Chakra
liebevolle Aufmerksamkeit geschenkt werden. Damit können sich
Blockaden  lockern und Verspannungen jeglicher Art abnehmen.
Je regelmäßiger wir dieser Körperstelle unsere Zuwendung geben,
desto nachhaltiger ist der  Effekt. Das braucht dann nicht
mal die ganze Meditation. Diese ist allerdings hilfreich, um mehr
Bewusstsein für die Bedeutung dieses  Körperregion zu
entwickeln.    

Lass dich von der Stimme tragen und wenn du magst, kannst du sie
gern mit deiner eigenen Musik hinterlegen.

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„Meditation *Balsam für dein Hals-Chakra“

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