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  4. Interview mit Regula Saner über achtsames Selbstmitgefühl
Die zertifizierte Mindful Self-compassion-Ausbildnerin erklärt,
warum Selbstmitgefühl gerade für Perfektionisten so wichtig ist,
wie Selbstmitgefühl und Motivation zusammenhängen und warum es uns
dennoch so schwer fällt, mitfühlend mit uns selbst umzugehen.

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„Interview mit Regula Saner über achtsames Selbstmitgefühl“

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