Interview mit Regula Saner über achtsames Selbstmitgefühl

Interview mit Regula Saner über achtsames Selbstmitgefühl

vor 6 Jahren
Selbstmitgefühl heisst auch Nein zu sagen!
39 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 6 Jahren
Die zertifizierte Mindful Self-compassion-Ausbildnerin erklärt,
warum Selbstmitgefühl gerade für Perfektionisten so wichtig ist,
wie Selbstmitgefühl und Motivation zusammenhängen und warum es uns
dennoch so schwer fällt, mitfühlend mit uns selbst umzugehen.
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