Wie du als MomPreneur deinen Mental Load in 4 Schritten reduzieren kannst

Das Kind braucht neue Hosen. Die nächste U-Untersuchung steht an.
Zum Frisör könnte es auch mal wieder. Und die Pampers in der Kita
sind auch leer. Die einen nennen das „Alltag“, die anderen nennen
es „mental load“. Immer an alles denken zu müssen ist vor allem
eines: anstrengend UND ungesund. Im Podcast zeige ich dir 4
Schritte wie du deinen mental load effektiv reduzieren kannst
und  welche Voraussetzungen es dazu braucht. Außerdem
bekommst du in den Shownotes meinen persönlichen Familienplan als
Vorlage mit allen jährlichen, monatlichen, wöchentlichen und
täglichen Aufgaben. Du kannst diese Vorlage individualisieren und
damit Struktur in dein vielleicht manchmal vorherrschendes
Kopfchaos bringen.