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Episoden

48 Minuten
Im Interview mit Niklas Heinen

Mütter und Väter erleben Vereinbarkeit nicht unbedingt auf dieselbe Weise. Aber was passiert eigentlich hinter den typischen Konflikten im Familienalltag?

In dieser Folge spreche ich mit Niklas Heinen, Vater, systemischem Coach und Wegbegleiter für Eltern, über Vereinbarkeit aus zwei Perspektiven.

Wir sprechen über Mental Load, Rollenbilder, Care-Arbeit und die Frage, warum Mütter und Väter im Familienalltag manchmal völlig unterschiedliche Dinge wahrnehmen. Es geht um alte Muster, die uns in Stresssituationen übernehmen können, um Konflikte in der Partnerschaft und darum, warum wir nicht immer sofort nach Lösungen für den anderen suchen sollten.

Und natürlich schauen wir auch auf das Thema Selbstständigkeit: Warum wir unser Familien- und Arbeitsmodell nicht an den Erfolgsmaßstäben anderer ausrichten müssen und weshalb die Frage „Wie will ich eigentlich leben?“ manchmal wichtiger ist als die nächste Umsatzstufe.

Ein Gespräch über Mütter und Väter, Vereinbarkeit, Partnerschaft, Selbstständigkeit und die Frage, was wir voneinander lernen können.

Denn vielleicht brauchen wir bei Vereinbarkeit nicht noch mehr „So musst du es machen“, sondern mehr Verständnis für die Perspektive der anderen Seite.

Links zur Folge:

Niklas Heinen:

Website: ⁠www.niklasheinen.com

Instagram: www.instagram.com/_niklasheinen

Kerstin Mader:

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.mompreneurs.de⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mompreneurs_official⁠⁠

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39 Minuten
Was passiert mit unserem Netzwerk, wenn sich unser Leben grundlegend verändert?Die letzte Gästin unseres 8-Stunden Live am Weltfrauentag 2026:

Tabea erzählt in dieser Folge sehr persönlich davon, wie die Pflege ihrer schwerbehinderten Tochter ihr Leben, ihre Beziehungen und ihren Blick auf Menschen verändert hat. Viele Kontakte sind verschwunden, andere sind enger geworden und gleichzeitig musste Tabea lernen, ihr eigenes Netzwerk immer wieder neu aufzubauen.Wir sprechen darüber, warum ein Netzwerk nicht möglichst groß sein muss, sondern vor allem stabil, ehrlich und passend sein sollte. Warum es okay ist, Menschen loszulassen, die einem Energie rauben, und warum das nichts mit Arroganz zu tun hat. Es geht um Neid und Konkurrenz in Netzwerken, um Gossip, Grenzen, Kommunikation und die Frage, wie wir Beziehungen bewusster gestalten können.Tabea erzählt außerdem, wie sie gelernt hat, den eigenen Fokus zu verändern: weg vom Widerstand gegen Dinge, die sich nicht ändern lassen, hin zu Akzeptanz, Handlungsspielraum und der Frage: Was kann ich jetzt daraus machen?Eine sehr persönliche Folge über Netzwerken, Selbstständigkeit, persönliche Entwicklung, Grenzen setzen, Energie, Veränderung und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen.Eine Folge für alle, die sich gerade fragen: Passt mein Umfeld noch zu mir? Und darf ich mein Netzwerk verändern, ohne mich dafür rechtfertigen zu müssen?

Kontakt zu Tabea:

https://www.instagram.com/tabeakeil.energiearbeit/___________________________________________________________MOMPRENEURS ist die Community und der Wegweiser für Mütter, die (auch) Unternehmerinnen sind oder es werden wollen. Wir ermutigen Mütter, ihre Träume von Selbständigkeit und Familie zu verbinden in Einklang zu bringen und wachsen zu lassen! Wir glauben, dass Mütter die am meisten unterschätzte Ressource der Wirtschaft sind. Das wollen wir ändern! In der MOMPRENEURS Community findest du Inspiration, Motivation, kreative Köpfe und den Austausch mit anderen selbständigen Müttern! Website: https://mompreneurs.de/Du willst auch in dein eigenes Business als Mutter starten? Dann hol dir doch unseren Fahrplan:⁠⁠⁠⁠https://mompreneurs.de/fahrplan/⁠⁠⁠
33 Minuten
Wie findest du die richtigen Menschen für dein Business? Und was passiert, wenn dein bisheriges Umfeld nicht mehr zu deiner unternehmerischen Entwicklung passt?

In dieser Folge aus dem Weltfrauentag ist Florence Chazarenc, Gründerin von Sparkle Marketing Solutions und holistische Marketingberaterin für Unternehmerinnen, zu Gast.

Gemeinsam sprechen wir darüber,

- warum erfolgreiche Unternehmerinnen starke Netzwerke brauchen,

- weshalb sich Freundschaften und Business-Kontakte im Laufe der Selbstständigkeit verändern,

- wie du Menschen findest, die dich wirklich weiterbringen,

- warum ambitionierte Ziele nichts sind, wofür Frauen sich entschuldigen müssen,

- und weshalb Sichtbarkeit der Schlüssel zu neuen Chancen und wertvollen Verbindungen ist.

Florence erzählt außerdem, wie das MOMPRENEURS Netzwerk sie dazu motiviert hat, ihr Buch rechtzeitig zur BuchBerlin fertigzustellen, ein eindrucksvolles Beispiel dafür, welchen Unterschied das richtige Umfeld machen kann.

Diese Episode richtet sich an Selbstständige, Gründerinnen und Unternehmerinnen, die ihr Netzwerk bewusst aufbauen, wachsen möchten und nach Menschen suchen, die ihre Vision teilen.

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MOMPRENEURS ist die Community und der Wegweiser für Mütter, die (auch) Unternehmerinnen sind oder es werden wollen. Wir ermutigen Mütter, ihre Träume von Selbständigkeit und Familie zu verbinden in Einklang zu bringen und wachsen zu lassen! Wir glauben, dass Mütter die am meisten unterschätzte Ressource der Wirtschaft sind. Das wollen wir ändern!

In der MOMPRENEURS Community findest du Inspiration, Motivation, kreative Köpfe und den Austausch mit anderen selbständigen Müttern! Website: https://mompreneurs.de/

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30 Minuten
Wie wirst du als selbstständige Mutter sichtbar, ohne dich zu verbiegen?

In dieser Folge sprechen wir mit Katja Brunkhorst über Sichtbarkeit im Business, weibliche Wut, Selbstbewusstsein und die eigene Stimme. Wir schauen darauf, warum Frauen (und besonders selbstständige Mütter) oft zwischen Anpassung, Harmoniebedürfnis und dem Wunsch nach echter Präsenz feststecken.

Es geht um Sichtbarkeit für Frauen im Business, gesellschaftliche Erwartungen, Mental Load, Schönheitsdruck, Grenzen setzen und darum, wie wir lernen, uns klarer zu zeigen, lauter zu werden und uns nicht länger kleinzuhalten. Eine ehrliche Folge für selbstständige Frauen, Mütter, Gründerinnen und Unternehmerinnen, die sich mehr Präsenz, Klarheit und Wirkung wünschen.

Für wen ist die Folge spannend?

Für selbstständige Mütter, Gründerinnen, Unternehmerinnen und Frauen, die sichtbarer werden wollen, ohne sich dafür zu verstellen.

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MOMPRENEURS ist die Community und der Wegweiser für Mütter, die (auch) Unternehmerinnen sind oder es werden wollen. Wir ermutigen Mütter, ihre Träume von Selbständigkeit und Familie zu verbinden in Einklang zu bringen und wachsen zu lassen! Wir glauben, dass Mütter die am meisten unterschätzte Ressource der Wirtschaft sind. Das wollen wir ändern! In der MOMPRENEURS Community findest du Inspiration, Motivation, kreative Köpfe und den Austausch mit anderen selbständigen Müttern! Website: https://mompreneurs.de/Du willst auch in dein eigenes Business als Mutter starten? Dann hol dir doch unseren Fahrplan:⁠⁠⁠⁠https://mompreneurs.de/fahrplan/⁠⁠⁠
33 Minuten
Viele selbständige Mütter glauben, sie müssten extrovertierter, lauter oder selbstbewusster sein, um erfolgreich zu netzwerken. Gemeinsam mit Susanne Dimmer sprechen wir über Imposter-Syndrom, Zugehörigkeit, passende Netzwerke und warum es oft nicht darum geht, sich zu verändern, sondern die richtigen Räume zu finden. Dabei geht es auch um mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und die Frage, wie Netzwerken funktionieren kann, ohne sich dabei selbst zu verlieren.

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MOMPRENEURS ist die Community und der Wegweiser für Mütter, die (auch) Unternehmerinnen sind oder es werden wollen. Wir ermutigen Mütter, ihre Träume von Selbständigkeit und Familie zu verbinden in Einklang zu bringen und wachsen zu lassen! Wir glauben, dass Mütter die am meisten unterschätzte Ressource der Wirtschaft sind. Das wollen wir ändern! In der MOMPRENEURS Community findest du Inspiration, Motivation, kreative Köpfe und den Austausch mit anderen selbständigen Müttern! Website: https://mompreneurs.de/

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Über diesen Podcast

Wünschst du dir mehr Freiheit, Mut, Klarheit, Selbstbestimmung oder Balance? Dann bist du bei MOMPRENEURS® genau richtig. Dieser Podcast ist für alle Frauen, die Mutter UND Unternehmerin sind oder sein wollen. Als Business Coach und Mompreneur teile ich mit dir neue Ideen und Tipps für deinen erfüllenden Alltag mit Kindern UND Business. Freue dich auf neue Folgen mit Impulsen für ein Leben nach deinen eigenen Regeln und inspirierende Interviews mit Unternehmerinnen, die auf kreative Art und Weise für ihre Träume und Visionen einstehen ohne dass die Familie darunter leidet.
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„MOMPRENEURS® - Mutter UND Unternehmerin“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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