MOMPRENEURS® - Mutter UND Unternehmerin

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Episoden

Sichtbarkeit als selbstständige Mutter! Über Wut, Stimme und Selbstbewusstsein
09.07.2026
30 Minuten
Wie wirst du als selbstständige Mutter sichtbar, ohne dich zu verbiegen?


In dieser Folge sprechen wir mit Katja Brunkhorst über Sichtbarkeit im Business, weibliche Wut, Selbstbewusstsein und die eigene Stimme. Wir schauen darauf, warum Frauen (und besonders selbstständige Mütter) oft zwischen Anpassung, Harmoniebedürfnis und dem Wunsch nach echter Präsenz feststecken.


Es geht um Sichtbarkeit für Frauen im Business, gesellschaftliche Erwartungen, Mental Load, Schönheitsdruck, Grenzen setzen und darum, wie wir lernen, uns klarer zu zeigen, lauter zu werden und uns nicht länger kleinzuhalten. Eine ehrliche Folge für selbstständige Frauen, Mütter, Gründerinnen und Unternehmerinnen, die sich mehr Präsenz, Klarheit und Wirkung wünschen.





Für wen ist die Folge spannend?


Für selbstständige Mütter, Gründerinnen, Unternehmerinnen und Frauen, die sichtbarer werden wollen, ohne sich dafür zu verstellen.


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MOMPRENEURS ist die Community und der Wegweiser für Mütter, die (auch) Unternehmerinnen sind oder es werden wollen. Wir ermutigen Mütter, ihre Träume von Selbständigkeit und Familie zu verbinden in Einklang zu bringen und wachsen zu lassen! Wir glauben, dass Mütter die am meisten unterschätzte Ressource der Wirtschaft sind. Das wollen wir ändern! In der MOMPRENEURS Community findest du Inspiration, Motivation, kreative Köpfe und den Austausch mit anderen selbständigen Müttern! Website: https://mompreneurs.de/Du willst auch in dein eigenes Business als Mutter starten? Dann hol dir doch unseren Fahrplan:⁠⁠⁠⁠https://mompreneurs.de/fahrplan/⁠⁠⁠
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Netzwerken für introvertierte Frauen: Warum du nicht lauter werden musst
03.06.2026
33 Minuten
Viele selbständige Mütter glauben, sie müssten extrovertierter, lauter oder selbstbewusster sein, um erfolgreich zu netzwerken. Gemeinsam mit Susanne Dimmer sprechen wir über Imposter-Syndrom, Zugehörigkeit, passende Netzwerke und warum es oft nicht darum geht, sich zu verändern, sondern die richtigen Räume zu finden. Dabei geht es auch um mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und die Frage, wie Netzwerken funktionieren kann, ohne sich dabei selbst zu verlieren.





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MOMPRENEURS ist die Community und der Wegweiser für Mütter, die (auch) Unternehmerinnen sind oder es werden wollen. Wir ermutigen Mütter, ihre Träume von Selbständigkeit und Familie zu verbinden in Einklang zu bringen und wachsen zu lassen! Wir glauben, dass Mütter die am meisten unterschätzte Ressource der Wirtschaft sind. Das wollen wir ändern! In der MOMPRENEURS Community findest du Inspiration, Motivation, kreative Köpfe und den Austausch mit anderen selbständigen Müttern! Website: https://mompreneurs.de/





Du willst auch in dein eigenes Business als Mutter starten? Dann hol dir doch unseren Fahrplan:⁠⁠⁠⁠https://mompreneurs.de/fahrplan/⁠⁠⁠
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Wie selbständige Mütter auf dem Land starke Netzwerke aufbauen
18.05.2026
31 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Ulrika Rieger und Sibylle Kuwert über Netzwerken im ländlichen Raum.Es geht um Dorfleben, Sichtbarkeit, Eigeninitiative und die Frage, warum Netzwerke auf dem Land manchmal anstrengender, aber oft auch verbindlicher sind.Ulrika und Sibylle erzählen, wie sie sich kennengelernt haben, warum daraus eine Zusammenarbeit entstanden ist und weshalb Online-Netzwerke gerade im ländlichen Raum so viel möglich machen.


Darum geht’s:


Netzwerken auf dem Land Sichtbarkeit im eigenen Ort Eigeninitiative statt anonymer Eventkultur Online-Netzwerke als Chance Vereinbarkeit, Wege und Zeitaufwand warum Dorfstrukturen zugleich herausfordernd und wertvoll sein können





Netzwerken auf dem Land braucht Eigeninitiative, aber es kann unglaublich tragfähig werden.





P.S.: Unser nächstes Netzwerktreffen findet in Kürze wieder statt, hier findest du alle Informationen:https://mompreneurs.de/netzwerktreffen/





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Frauen netzwerken anders
07.05.2026
31 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Florian Albinger aus der Wirtschaftsförderung Fulda über die Frage, ob Männer und Frauen anders netzwerken.


Es geht um Verbindlichkeit, Vitamin B, Sichtbarkeit und darum, warum weibliches Netzwerken oft persönlicher ist, aber deshalb nicht weniger professionell.


Florians Blick von außen macht deutlich: Frauen netzwerken anders. Und genau darin liegt eine Stärke.


Darum geht’s:


Männer- vs. Frauennetzwerke persönliche Beziehungen im Business Verbindlichkeit als Erfolgsfaktor Ernstgenommenwerden und Sichtbarkeit Macht, Reichweite und geteilte Chancen





Frauen netzwerken anders. Und das ist gut so.


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MOMPRENEURS ist die Community und der Wegweiser für Mütter, die (auch) Unternehmerinnen sind oder es werden wollen. Wir ermutigen Mütter, ihre Träume von Selbständigkeit und Familie zu verbinden in Einklang zu bringen und wachsen zu lassen! Wir glauben, dass Mütter die am meisten unterschätzte Ressource der Wirtschaft sind. Das wollen wir ändern! In der MOMPRENEURS Community findest du Inspiration, Motivation, kreative Köpfe und den Austausch mit anderen selbständigen Müttern!


Website: https://mompreneurs.de/


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Warum Gleichstellung an Strukturen scheitert (nicht an Motivation)
19.04.2026
42 Minuten
Warum Gleichstellung nicht an Ideen scheitert, sondern an Strukturen:


In dieser Folge sprechen wir mit Katharina Leschke (Gleichstellungsbeauftragte, Autorin) darüber, warum Netzwerke allein nicht reichen und was sich wirklich ändern muss, damit Frauen teilnehmen, sichtbar werden und Einfluss nehmen können.





Ein paar Gedanken aus dem Gespräch:


- Netzwerke funktionieren nur, wenn sie zur Lebensrealität passen.- Viele Frauen scheitern nicht am Wollen, sondern an den Rahmenbedingungen.


- Sichtbarkeit und Einfluss entstehen nicht zufällig, sie brauchen Räume.- Macht ist nichts Schlechtes, wenn sie genutzt wird, um andere mitzunehmen.


- Netzwerken bringt nicht immer sofort Ergebnisse, aber es schafft Chancen.





Es geht um Zeit, Strukturen, Macht und die Frage:


Was brauchen wir wirklich, damit Gleichstellung funktioniert?





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MOMPRENEURS ist die Community und der Wegweiser für Mütter, die (auch) Unternehmerinnen sind oder es werden wollen. Wir ermutigen Mütter, ihre Träume von Selbständigkeit und Familie zu verbinden in Einklang zu bringen und wachsen zu lassen! Wir glauben, dass Mütter die am meisten unterschätzte Ressource der Wirtschaft sind. Das wollen wir ändern!


In der MOMPRENEURS Community findest du Inspiration, Motivation, kreative Köpfe und den Austausch mit anderen selbständigen Müttern!


Website: https://mompreneurs.de/





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Über diesen Podcast

Wünschst du dir mehr Freiheit, Mut, Klarheit, Selbstbestimmung oder Balance? Dann bist du bei MOMPRENEURS® genau richtig. Dieser Podcast ist für alle Frauen, die Mutter UND Unternehmerin sind oder sein wollen. Als Business Coach und Mompreneur teile ich mit dir neue Ideen und Tipps für deinen erfüllenden Alltag mit Kindern UND Business. Freue dich auf neue Folgen mit Impulsen für ein Leben nach deinen eigenen Regeln und inspirierende Interviews mit Unternehmerinnen, die auf kreative Art und Weise für ihre Träume und Visionen einstehen ohne dass die Familie darunter leidet.
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