Folge 3 - Stress

Wir alle kennen Stress. Aber was ist eigentlich Stress? Wie
äußert sich Stress? Was kann ich tun, wenn ich gestresst bin? Das
sind Fragen denen wir in dieser Folge nachgehen. Vor allem
beschäftigen wir uns mit Stress im studentischen Alltag und
Möglichkeiten diesen zu reduzieren.


Unsere Website „Sensibel sein für…“: rwth-aachen.de/sensibelsein





Quellen:


Lazarus, R. S. & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and
Coping. New York: Springer Publishing Company.


 


Lazarus, R. S. (2000). Toward better research on stress and
coping. American Psychologist, 55, 665 – 673.


 


Strobel, I. (2018). Stressbewältigung und Burnoutprävention.
In :. Thieme Verlag.