2 | Woher weiß ich, was ich brauche?

Heute geht es um Bedürfnisse und die Hinwendung zum Körper als
Schlüssel, um wieder Zugang dazu zu finden. Wie spürt man, was man
braucht, vor allem wenn man gewohnt ist, seine Bedürfnisse zu
unterdrücken, um zu funktionieren? Und welche Rolle spielt
Selbst-Mitgefühl dabei?