45_Freude schenken, um zu überleben - macht Sinn, oder?!

Folge 45_Freude schenken, um zu überleben - macht Sinn,
oder?


In unserer letzten Folge vor Weihnachten haben wir das Thema
„Freude“ im Fokus – wie passend!


Katharina liebt es eigentlich, anderen die größtmögliche Freude
zu machen, seien es Freunde oder auch ihren Kindern. Nur oft
fühlt sie sich dabei gestresst und manchmal so sehr, dass sie gar
keine Lust mehr auf die Freude hat.


Warum ist ihr bei Geschenken die Perfektion so wichtig und dass
die Freude „größtmöglich“ ist, warum kann es nicht einfach nur
eine kleine oder eine normale Freude sein?


Warum braucht sie überhaupt immer ein Gegenüber, um Freude zu
empfinden?


Wir folgen der systemischen Sichtweise, dass wir als Kinder sehr
schnell Strategien entwickeln, wie wir es schaffen, dass sich
unsere Eltern gut um uns kümmern, wenn wir aus irgendeinem Grund
- und das muss nicht an der realen mangelnden Fürsorge unserer
Eltern liegen! -  an der verlässlichen, dauerhaften Liebe
unserer Eltern zweifeln, die uns das Überleben sichert.


Und da es um so etwas Elementares, wie das Überleben geht,
strengen wir uns natürlich sehr an, um das zu sichern.


Da das ein unbewusster Vorgang ist, bekommen wir oft nicht mit,
dass wir inzwischen längst erwachsen sind und niemanden mehr
brauchen, um zu überleben.


Deshalb übertragen wir dieses Muster zum Beispiel auf Menschen,
die uns wichtig sind. Irgendwann sind wir so kaputt von dem
ganzen unbewussten Überlebenskampf, dass wir gar keine Lust mehr
haben, anderen eine Freude zu machen.


Katharina hat zum Beispiel die Strategie entwickelt, dass sie
ihren Eltern Freude bereitet, damit sie die Aufmerksamkeit
bekommt, die sie braucht.


Katharina will auf jeden Fall die Freude an der Freude zurück und
lässt sich dafür von Agnes durch den Prozess führen, um zu
erfahren, wie sie Freude auch einfach nur an sich selbst haben
kann – und ohne sich dabei anzustrengen.


Wie sie das schafft, hörst Du hier in dieser Folge.


Willst Du auch nicht mehr von der Freude anderer abhängig sein
und sowohl kleine, normale und große Freude unabhängig von
Perfektion spüren?


Dann höre in unseren Podcast rein! Wir machen vor, wie es gehen
kann.


Profitiere von unserem Prozess und ziehe Deine eigenen Schlüsse!


Wir freuen uns auf den Austausch mit Dir!


Kommt gut durch die letzten Tage vor Weihnachten!


Deine Quasselstripperinnen,


Agnes und Katharina


Fragen, Anregungen oder Kommentare?


Schreib uns an liebe@quasselstripperinnen.de oder auf Instagram
eine DM oder einen Kommentar an @quasselstripperinnen


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