Warum reagieren wir manchmal so irrational auf Bemerkungen
unserer Freunde?
Katharina berichtet hier, was sich bei Ihr seit dem letzten Mal
verändert hat. Fällt Ihr die Buchhaltung nun leichter?
Und sie hat mit mir geteilt, wie sie den Coachingprozess in der
letzten Folge wahrgenommen hat - um es schon mal vorwegzunehmen -
sie war irritiert.
Diese Irritation habe ich als Kritik an meinen
Coaching-Fähigkeiten verstanden und das hat mich so sehr
getroffen, dass ich mit dem Gedanken gespielt habe, den Podcast
hinzuwerfen.
An diesem Beispiel zeigt sich, eigene oder vererbte Traumata,
Einfluss darauf haben, wie wir auf Freunde reagieren.
Du kannst hier verfolgen, wie wir mit unserer Betroffenheit
umgehen, wie wir als Freundinnen üben, miteinander zu sprechen,
um an- und miteinander zu wachsen.
Das gilt natürlich für jede Art von Beziehung - seien es
kollegiale, verwandtschaftliche oder auch
Liebesbeziehungen.
Wie wichtig die richtige Zuordnung von Gefühlen zum passenden
Ereignis sind, wird an unseren Beispielen noch einmal sehr
deutlich. Die Klarheit, die auf die emotionale Sortierung folgt,
lässt Hindernisse im Alltag kleiner werden und Missverständnisse
ausräumen.
Und weil wir immer noch nicht genug haben, möchte ich mit
Katharinas Unterstützung herausfinden, warum mich ihre
vermeintliche Kritik so hart getroffen hat, dass ich gleich den
ganzen Podcast hinschmeissen wollte.
Das führt mich, zu einem Trauma, dass, so vermuten wir, auch
epigenetisch an mich von meiner Mutter vererbt wurde.
Wie immer hilft uns der systemische Blick, die Anteile
aufzudröseln und ins Bewusstsein zu bringen, damit wir dann mit
Kraft und Freude weitermachen können.
Ist es Dir auch schon passiert ist, dass eine Freundin oder ein
Freund Dich tief getroffen hat, obwohl ihr oder sein Verhalten
nüchtern betrachtet gar nicht so schlimm war?
Dann kannst Du aus dieser Folge vielleicht auch etwas für Dich
mitnehmen.
Am Ende geben wir Dir dazu auch noch konkrete Fragen und
Methoden, mit denen Du das Thema für Dich weiter erforschen
kannst.
Du hast Fragen, Anregungen oder Kommentare zu dieser Folge?
Dann schreib uns an per Mail an liebe@quasselstripperinnen.de
oder als DM auf Instagram, wo wir uns freuen, wenn du uns folgst.
Dort findest du auch noch mehr Anregungen zu dieser Folge.
Literatur:
Friedemann Schulz von Thun: Miteinander Reden 1, Störungen und
Klärungen: Allgemeine Psychologie der Kommunikation, Rowohlt
Taschenbuch Verlag; Auflage: 48 (April 2010)
Marshall B. Rosenberg: Gewaltfreie Kommunikation, Eine Sprache
des Lebens, Junfermann, 12. überarbeitete Auflage
Links:
Systhemische Therapie:
https://www.dgsf.org/service/was-heisst-systemisch/familientherapie-systemische_therapie.html
Epigenetik:
https://www.planet-wissen.de/natur/forschung/epigenetik/index.html
Viel Spaß beim Hören und Mitdenken!
Musik: „Jazzman“ von www.gemfreie-musik-online.de Folge
direkt herunterladen
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