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BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 Podcast
000 Wer ich bin und was dich in meinem Be Active Podcast erwartet

000 Wer ich bin und was dich in meinem Be Active Podcast erwartet

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 vor 7 Jahren

Beatrice Drach - Sportwissenschaftliche Beraterin, Mentaltrainerin und Diplomtrainerin für Stress und Burn Out-Prävention

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23:27

Vor neun Jahren hatte ich einen Burn Out und habe mein Berufsleben
grundlegend verändert. Ich weiß nun einfach, WIE wichtig ist es, ME
Time zu haben. Ich bin seit über 20 Jahren in unterschiedlichen
Bereichen des Gesundheitswesen tätig. Meinen Masterabschluss habe
ich im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention an der
Medizinischen Universität Wien absolviert und habe mich in meiner
Tätigkeit auf die fitte und gesunde Wirbelsäule spezialisiert. Als
sportwissenschaftliche Beraterin, Mentaltrainerin sowie
Diplomtrainerin für Stress und Burn Out-Prävention gebe ich Dir in
meinem Be Active Podcast einfache und praxisnahe Tipps, damit Du
Dich wieder viel fitter und aktiver fühlst und Deinen Alltag locker
meisterst. Du bekommst von mir einfache und alltagstaugliche Tipps
und Übungen um Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Ganz
gleich ob Läufer, Tänzer, Cross Fitter oder einfach nur
„Bürotäter“- Deine Wirbelsäule steht im Fokus meiner Tätigkeit. Als
begeisterte Läuferin und Lauftrainerin gebe ich Dir natürlich auch
hier viel Expertenwissen an die Hand. Du musst keinen Marathon
laufen, um Läufer(in) zu sein.